Bonjours, j'ai oublié de vous mentionner ce rendez vous. Donc il s'agit de l'echo-dopler après 3 mois de xarelto. Fait dans un cabinet médical pas a l'hopital. J'ai changé de spécialiste. Je vous dirais si celui ci est plus agréable. L'autre était imbuvable.

Examen non douloureux, il s'agit du gel sur les jambes et du gros appareil qui montre la circulation. L'avis du medecin me diras si il y a un problème ou si je peux arrêter le xarelto. Je suis très stressée !

Je vais commencer l'article par une simple question : Vous intéressez vous aux étiquettes de ce que vous achetez ? Oui ? Non ?  Parfois ?

Je voudrais ouvrir un débat tout simple. Lisez vous les étiquettes en entier cad  autre chose que le prix et les proportions de sucre,sel lipides etc...

Vous n'êtes pas ignorants, les industriels sont malins ils savent y faire pour trouver comment vous faire payer des choses qui leur coutent pas cher.

Combien de reportages passent chaque année sur les pratiques douteuses et a la limite de la légalité sur des produits alimentaires qui trompent le consommateur?

Une quantité non négligeable !

Ce que j'ai constaté : ils font des étiquettes avec une police de caractère écrit en petit, les composants sont peu visibles car masqués par des couleurs flashy (on force les yeux, ça nous énerve donc on ne lit pas)

Pour finir leur astuce "suprême" utiliser un vocabulaire "scientifique" quand on vois un mot a rallonge ça ne nous dis rien et c'est fait exprès !

Qui peux se vanter à par ceux qui ont fait des études dans ce domaine de comprendre ce que veux dire des mots tels que "méthylisothiazolinone" ou "acide propionique" et d'autres termes notés par E100 E300 E900....

Pas évident n'est-ce pas ? Soufflez pas de panique... faisons une pause  sur les mots scientifiques même moi ça me donne un mal de crane !

Pour simplifier les choses on peux aborder son alimentation de deux manières  :

>Ne pas lire pas les étiquettes pour diverses raisons (on es pressé,on comprend rien, on a pas envie de s'y intéresser, on s'en fiche)

>Réfléchir à ce que contient  nos produits alimentaires (on a des allergies, on a des intolérances, on veux perdre du poids, on digère mal certains aliments, on veux passer au bio, etc)

Je ne vous juge pas sachez le, j'ai fait partie  de ceux qui ne lisent jamais les étiquettes.sous raisons de manque d'argent j'ai été élevée dans le système boites de raviolis,rotis fumés,pizza surgelés et aliments en boites divers les moins chers.

Regardez ou j'en suis j'ai du me battre contre mon obésité et j'ai eu des problèmes de santé !

Pourquoi : 

-Mes repas n'étaient pas équilibrés ni en quantité ni en valeur nutritionnelle

-Les aliments tout prêts sont gras ou/et sucrés et pleins d’additifs/conservateurs etc...

-Leur composition est trompeuse  par exemple on met une image  de champignon en gros plan mais le champignon n'est pas en proportion majoritaire à la place c'est de l'eau et des épaississants et quelques bouts de champignons...

-J'ai perdu le gout des aliments non industriels (mais j'essaye de le retrouver en variant mon alimentation)

-On a pas envie de s’intéresser a la cuisine

-On s'habitue aux gouts industriels au point de s'étonner du vrai gout des aliments

-On développe une addiction au sucre (ou au sel)

Voici mon parcours, moi je sais que bizarrement quand je me suis  documentée sur les étiquettes j'ai appris des choses et surtout a ne plus me faire pigeonner. J'ai perdu aussi 30KG !

C'est bien la le problème quand on ne lit pas on se fait arnaquer.Moi ça ne m'a pas fait plaisir de m'en rendre compte !

Les industriels comptent sur notre méconnaissance des étiquettes pour s'en mettre plein les poches en fesant ses mélanges de savants.

Je dis pas que mes achats sont parfaits mais au moins quand j'achete des truc pas top je le fais en connaissance des étiquettes. Par exemple je voudrais me faire de la soupe mais je n'ai ni la place pour un appareil ni la place dans le frigo pour stocker. Je prend des soupes en briques mais... je regarde l'étiquette pour éviter le plus possible les épaissisants, les soupes avec trop de pomme de terre et les soupes avec de la crème fraiche.

Bien sur toutes les boites ne sont pas néfastes mais il faut lire ! Le mieux est de prendre un ou deux produits a lire par expédition au supermarché et de prendre son temps. Toutes les définitions sont sur internet dans un langage accessible !

Si vous n'avez pas envie de vous intéresser a ce que vous achetez c'est votre problème moi je vous conseille de faire le test sur un de vos produits. Après tout c'est vos sous durement gagnés en vous levant le matin qui sont donnés aux marques ;)

Bonjours, un autre chapitre à écrire qui me lira je n'en sais rien ?

Bref je reprendrai a partir du dernier article (pour faire court j'ai subit une agression sexuelle en 2013).

Depuis ce temps la je me suis toujours efforcée de ne pas me laisser aller pour ne pas le laisser gagner . Ma vie a pris une drôle de tournure quand on(mon père) m'a annoncé qu'il faudrait que je trouve un logement par moi même pour cause de déménagement (a l'époque comme aujourd'hui j'était sans revenus autre que les aides sociales)

Super cool a gérer... Bref après plusieurs appels sans succès auprès de particuliers je cherche des logements d'urgence, je suis acceptée au motif que je serais bientôt SDF et je déménage toute seule sauf quelques meubles lourds ou je fait appel a une entreprise pas très chère.

Me voila en tant que femme seule dans un 15m2 au contact d'une population crade, malpolie, droguée etc...  Quand on a vécu un viol autant dire qu'on est pas tranquille. Je ne mettais jamais de trucs sexys ou courts je ne rentrais jamais de nuit je ne parlais pas aux hommes je n'entrais jamais chez eux, je ne parlais a personne.

Ensuite on noue quand même quelques contacts car on est pas bien dans sa tête on a besoin d'avoir une vie sociale. j'ai eu deux petits amis mais ça n'a pas pu durer l'un n'étais pas sincère bien que plus ou moins de mon age et l'autre pas méchant mais consommateur d'alcool trop régulier. Je n'ai jamais eu de violences la bas. Juste une grosse dispute.

La bas c'est l'enfer,Je partageais des wc avec 12 personnes de mon couloir (majoritairement des hommes) en priant que je n'attrape pas une maladie. Je suis restée la bas 18 mois tant bien que mal a vivoter, j'ai quand même travaillé un peu ce qui me sortait de mon quotidien. J'avais tellement honte d'habiter la bas, pour moi ce n'était pas une vraie adresse. Dès que j'ai pu je me suis trouvée moi même un logement.

Mon père m'a quand même aidée a déménager et a accepté de se porter garant, c'est la qu'il a vu pour la première fois ou sa fille vivait (il n'est jamais venu me voir) Au final il aurait pu faire ça quand je cherchais a déménager. je n'aurais pas connu cet endroit mais au moins j'ai pu m'assumer et réfléchir à comment bien mener ma vie.

Dans mon logement actuel c'est moi qui paye tout, je ne demande jamais de sous c'est a peine plus grand mais au moins il n'y a pas tout les déglingués de la terre.

La tolérance je l'ai apprise par moi même

Aider son prochain je l'ai appris par moi même

Avoir un regard normal sur le handicap je l'ai fait de moi même

Protéger notre planète et comprendre comment elle tourne ainsi que tous les statagèmes pour nous arnaquer je l'apprend moi même en m'ouvrant a d'autres médias.

Je me suis faite toute seule....

Que dire si ce n'est que j'ai pris du poids, j'en suis vers 81KG  avec bien sur des cuisses plus grosses ainsi que le ventre.

Pour l'été j'ai plus de pantalons en nombre suffisant vu que je rentre plus dans certains. Je dois remettre du 42 et encore parfois je ne les rentre même pas quand c'est du tissu serré. J'ai mis deux photos une de face et une de coté. sur 5 pantalons un seul de pris qui a un tissus façon jogging les autres je n'arrive même pas a les enfiler.

De nouveau pas de photos depuis le dernier article, je vais quand même vous en faire un PEU car j'ai pas envie de ne plus faire cette partie du blog.

Cicatrice de la cheville (varices)

Cicatrice du Fibrome en mai 2016

Mes pieds en 2016 on t'il l'air moins gonflés après amélioration de ma circulation sanguine ?