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Moi,mes kilos en trop ...L' aventure de ma perte de poids en version 2.0

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Histoire personnelle 5

Tiens ça fait un moment que je n'ai rien écrit par ici, voyons voir cette fois ci de quoi je vais me souvenir. Je tiens a préciser que je n'ai pas une très bonne mémoire pour ce qui est de mes souvenirs d'enfance, j'ai en général du mal a me souvenir...

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J'arrive un peu a stabilliser

En ce moment ça va je reste entre 74 et 75 kg je me suis dit que ce serait pas mal a défaut de faire du sport de faire un peu attention et de garder mon poids stable. Nous sommes en juillet et le mois prochain je prend contact avec le chirurgien je redoute...

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Envoyé spécial : les sirops

Au cas ou vous ne vous êtes pas posé la question, tous les sirops ne sont pas fait que avec du naturel par soucis d'économie le chimique est aussi utilisé a grande échelle.... regardez ce que vous achetez !!!! Il faut consommer les sirops avec beaucoup...

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Desserts

Les valeurs sont pour 100G Compote "charles et alice" Composition : pomme et mangue avec purée et morceau de fruits (respectivement 50% ET 49%) arôme naturel ( ça bof) matière grasse > sa va on est a 0,6 et saturé 0,18 glucides> 15 sucre> 14 Fibre> 1,4...

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Reconnaitre la vraie vanille de la synthétique (UFC)

Reconnaitre la vraie vanille de la synthétique (UFC)

En France nous avons un organisme de protection des consommateurs. Ils ont eu la bonne idée d'en faire un magasine au même nom qui s’appelle UFC que choisir. Il est au choix (avec abonnement) sur papier ou en ligne.Une partie du site est visible sans...

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Poisons d'intérieur

Poisons d'intérieur

Bonsoir cher lecteurs, en cette soirée de canicule j'espère que vous n'avez pas trop fondu ;) Mon avis personnel sur la question Pour revenir a l'article hé oui j'utilise a bon escient le mot poison car je hais les produits chimiques et désodorisants...

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Comprendre les glucides

Les glucides amènent l’énergie pour les muscles et le cerveau On en trouve : Féculents, fruits,légumes verts Il existe trois sorte de sucres : 1/Rapides On en trouve dans : sucre blanc, bonbons,confiture,sodas,miel,pâtisseries,produits...

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Engourdie...

Depuis l'angine je n'arrive plus a reprendre le sport régulièrement.sinon je suis heureuse dans ma vie. La plus grosse séance de ma vie en sport a été de faire du pédalo quasi non stop pendant 2h on s'amuse bien :) J'ai trouvé un nouvel exercice pour...

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Comprendre les Lipides

< Extrait du livre "bruleur de graisses> Les lipides amènent l'énergie pour le système nerveux, on trouve trois sortes de lipides 1/ les acides gras saturés On en trouve : Beurre Fromage Charcuterie Viandes Produits industriels (gâteaux,biscuits,tartes,viennoiseries)...

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Comprendre les Protéines

Les protéines amènent l'énergie pour la constitution des muscles et des os et stimulent les défenses immunitaires Si on a une carence de protéines il y a une fonte musculaire et dans les cas graves une dénutrition...

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