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Moi,mes kilos en trop ...L' aventure de ma perte de poids en version 2.0

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Boutique en ligne pour les rondes oui mais a quel prix ?

Ah je me souviens encore de ces pubs que vous avez du voir aussi avec le slogan " la taille ne s'arrete pas au 42" ben voyons le truc super attractif et commercial. Je vais vous dire le fond de ma pensée sur ce genre de sites. J'ai bien senti l'arnaque...

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Evolution de mes IMC

Evolution de mes IMC

Vous l'avez compris, un grand changement entre les deux images, le test a été fait avec le lien vers le site qui permet de calculer et comprendre l'IMC que vous avez ICI ou bien plus bas dans les liens JUIN 2013 IMC DE 26 (76 KG) JUILLET AOUT 2013 JAI...

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4 Je bois donc je suis

Pour les boissons je conseille surtout de l'eau ( je consomme deux bouteilles de 50CL par jour) ou du thé pour aider a éliminer. Après manger je me fais parfois du citron dans un verre d'eau (j'utilise les pipettes jaunes mais un vrai citron c'est mieux)...

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Prise de tête , vous avez dit prise de tête ?

Comment dire, ceci est un petit coup de gueule envers les magasins de vêtements qui sont de véritables pour toutes les femmes rondes ! Avez vous déja, par curiosité été voir quel genre de vetements on peut trouver pour une femme ronde dans un magasin...

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La psychologie de l'assiète

Un truc tout a fait stupide a faire a la maison mais qui marche, notre cerveau est il faut le dire parfois un peu débile ! Prenez deux assiètes ( ce test a été montré dans une emission serieuse) une grande une petite et servez vous la quantité qui selon...

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3 Féculents nos pires ennemis

Je pense que ce qui a beaucoup joué dans ma perte de poids, c'est que j'ai réduit ma part de féculents. J'entend par la pâtes, pommes de terre, pain, pois, riz. J'en mange une fois dans la semaine, deux maximum et en petite quantité. J'ai aussi beaucoup...

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La plus grande arnaque du siècle...

voici le visage de ce marché de la pillule soi disant " miracle" pour perdre du poids (y sont aussi inscrits au registre les crèmes miracles et tout leurs dérivés) Je fait cet article suite a un reportage que j'ai vu il y a un moment qui a sans doute...

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2 Faire un minimum d'exercice

On entend ce conseil très souvent , ça peut paraitre idiot de le dire mais rester chez soi n'aide pas a perdre du poids. Le plan TV/PC/JEUX VIDEO toute la journée NON Les loisirs d'intérieur ne sont pas a bannir mais il faut les équillibrer! Il faut faire...

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1 Bannir la "junk food"

Cadrer son alimentation est aussi une philosophie de vie, et surtout une envie personelle. Rayons de nos esprit le mot "régime" qui est négatif et contreproductif, cadrer son alimentation doit etre un plaisir avant tout et non une contrainte. C'est le...

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