Me voila en période de chomage et pourtant je suis moins stressée, paradoxalement a la logique Depuis même si il m'est arrivé de manger du pain (ou des croutons) et des plats plutot consistants je n'achete pas de pain pour moi même et je suis entrain...
Pour me débarasser des mauvaises céréales que je prenait avant je suis passé a des céréales a l'avoine. La marque c'est quaker oats, elle se trouve dans n'importe quel grande surface sauf lidl. Le paquet me fait le mois car il n'y a pas besoin d'en mettre...
C'est un peu métaphorique ce que je vais expliquer, mais je vais essayer de faire simple. Ceci va peut etre vous aider a comprendre pourquoi ma méthode marche. Imaginons que votre corps soit un entrepot géant avec des fournisseurs qui commandent des marchandises...
Comme je l'ai dit ce qui a joué le plus dans ma perte de poids c'est que je consomme très peu de féculents. Les légumes a consommer sont tous ceux qui sont peu caloriques ou qui vous feront aller faire pipi (lol) Le but de ce jeu subtil est d'enmagasiner...
Ah je me souviens encore de ces pubs que vous avez du voir aussi avec le slogan " la taille ne s'arrete pas au 42" ben voyons le truc super attractif et commercial. Je vais vous dire le fond de ma pensée sur ce genre de sites. J'ai bien senti l'arnaque...
Pour les boissons je conseille surtout de l'eau ( je consomme deux bouteilles de 50CL par jour) ou du thé pour aider a éliminer. Après manger je me fais parfois du citron dans un verre d'eau (j'utilise les pipettes jaunes mais un vrai citron c'est mieux)...
Depuis l'angine je n'arrive plus a reprendre le sport régulièrement.sinon je suis heureuse dans ma vie. La plus grosse séance de ma vie en sport a été de faire du pédalo quasi non stop pendant 2h on s'amuse bien :) J'ai trouvé un nouvel exercice pour...
Pantalon : 40 au lieu de 50 ! Haut : 40 ou taille Medium au lieu de L/XL Je peux actuellement aller m'habiller ou je veux, je ne peux plus m'habiller trop large ça me grossit trop ! Rien de plus niveau progrès, je mange plus varié, j'ai fait une petite...
Je ne suis pas retournée me peser chez mon medecin car je vois que je perd des centimètres et comme je l'ai dit précédemment je risque de peser plus lourd sur la balance . C'est un concept qu'il m'est difficile a assimiler pour le moment même si un commentaire...
Un peu hors sujet, mais je l'ai déja testé et ça fonctionne niquel ! Il m'arrive parfois de dépanner des gens car ils sont ennuyés avec leur ordinateur avec des programmes qui s'incrustent (ils ont un niveau correct mais sont incapables de réaliser ce...
J'ai été voir un ami qui me suis depuis que j'ai commencé a perdre du poids. Il est toujours étonné de mes progrès. La derniere fois que nous nous étions vus remonte a seulement 15jrs et a ma grande surprise il m'a dit que j'avais l'air moins serrée dans...
CE SITE est sympas pour convertir diverses mesures (volume distance data température) Je m'en suis servie au début pour être sure de boire assez d'eau au quotidien, pour ma part j'ai besoin d'une bouteille sous la main sinon je n'ai pas le reflexe de...
Si vous avez suivi mes précédents articles je vous avez dit que j'avais quelqu'un, celui ci m'a larguée vendredi je sortais du travail et il m'a dit ça par téléphone. Cela fait un moment que je ne me sentais pas a l'aise avec lui ( il jouait trop a ses...
Bon me voila a une étape clef de ma perte de poids... Situation actuelle : je suis presque a un poids normal, jai perdu ma taille en trop, du ventre, des fesses et du visage et dégonflé des genoux et un peu des jambes. Reste la partie la plus rebelle...
Le déclic est venu,quand je me suis regardée dans un miroir et pesée sur la balance (à cette époque je devais faire environ une centaine de kg pour 1m70) J'ai pris peur, je ne pouvais pas continuer a grossir je me suis dit c'est dangereux pour ta santé,...
Cela fait trois semaines que je suis en arret de travail suite a une agression par un animal au travail...pas facile a vivre Je reprend le 20 aout j'avoue pendant mon arret j'ai beaucoup mangé chez mon copain qui comme vous le savez consomme bcp de féculents,...
Tiens ça fait un moment que je n'ai rien écrit par ici, voyons voir cette fois ci de quoi je vais me souvenir. Je tiens a préciser que je n'ai pas une très bonne mémoire pour ce qui est de mes souvenirs d'enfance, j'ai en général du mal a me souvenir...
En ce moment ça va je reste entre 74 et 75 kg je me suis dit que ce serait pas mal a défaut de faire du sport de faire un peu attention et de garder mon poids stable. Nous sommes en juillet et le mois prochain je prend contact avec le chirurgien je redoute...
Je vous mettrait ici les maladies liées au surpoids et/ou a l'obésité. Les personnes qui ont la démarche de perdre du poids pour eux ce n'est pas une question seulement d'esthétique ou un désir de "se fondre dans la masse" ou de "ressembler au mannequins...
Alors la c'est un cadeau empoisonné... Comme ce sont nos parents qui nous éduquent et nous font devenir des adultes c'est a eux de nous apprendre les bonnes choses quelque soit le domaine. Je fait cet article pour parler des problèmes alimentaires que...
Je rale ! depuis presque une semaine pas de possibilité d'aller courir régulièrement je n'ai pu que faire des marches de 1H dans les rares périodes d'acalmie qui sont plutôt vers 17h donc une période trop fraiche et humide pour courir (et une luminosité...
En regardant les femmes d'aujourd'hui qu'elles soit ados (lycée ou collège ) ou qu'elles fassent partie des femmes adultes 30 40 ans je remarque (pour le coin ou je vis) qu'elles portent beaucoup de noir Ensuite c'est la couleur marron et de rouge et...
Je parle dans cet article pour mon cas personnel. Je vais donc vous dire quels problèmes de santé j'ai eu ou j'ai actuellement encore qui découlent de mon surpoids Je ferai un autre article avec les maladies liées au surpoids (et l'obésité), pour information...
1 Porter une tenue de sport qui laisse le corps bouger : un vieux jogging (ou un jeans un peu large peu faire l'affaire) 2 Bien se couvrir pour ne pas attraper la crève : un pull matière polaire (idéal pour transpirer des bras et du dos) un manteau qui...
Quelques liens a tester, souvent des jeux sans prise de tete jouable a la souris. Dans tous les cas si vous voyez des pub ne cliquez pas et attendez le bouton play ou continue (souvent en fin de la page) MONKEY GO HAPPY Dans le jeu il faut résoudre des...
