Me voila de retour de Marseille, donc voici comment ça c'est passé : la taxi me dépose moi et mon homme devant l'hôpital et nous montre l'entrée du service. J'annonce mon arrivée et patiente en salle d'attente que l'on m’appelle Mon rendez vous est a...
Un autre phénomène semble se profiler depuis que je suis revenue a la maison ( et en attente du dernier scanner) le soir je trouve mal ou pas le sommeil. Pourtant j'éteins toutes les lumières et la télé mais même fatiguée je m'endors 5 minutes et après...
Me voila repartie avec une angine mais microbienne cette fois ci et de nouveau une semaine sans sport. Je suis sous médocs, je bois énormément et c'est a peu près tout. Ha j'allais oublier je dors pas mal aussi...j'ai un peu de fièvre et le corps fatigue...
Aujourd'hui j'ai fait deux fois dix minutes ! je suis passée a travers la pluie qui arrive à grand pas... a l'heure ou j'écris l'article le ciel est très sombre et très couvert . Je souhaite un joyeux noel a ceux qui passeront par la Je cours pour muscler...
A l'approche des fêtes je fait beaucoup d'écarts, en plus comme je suis bénéficiaire des colis alimentaires on a dedans aussi des choses pas tres légères genre paté chocolat croissants etc.... J'arrive quand même a me mettre des limites de toute façon...
Dimanche j'ai remis ça mais dans un parc. Idéal car le chemin en fait le tour, au final 10 minutes d'affilées pause de 5 minutes puis re 10 minutes de course a petites foulées. Effets directs a la fin de la séance : jambes et genoux qui tirent devant...
Je l'avais dit que je me mettrai a courir, vu que mon homme ne se décide pas a me coacher ben j'ai pris les choses en main. Aujourd'hui jour avec un bon mistral j'ai commencé par marcher 10 mins en guise d'échauffement.j'ai pas vraiment de tenue adaptée...
Je n'ai pas acheté mon stepper mais ce sera je pense pour cet hiver, j'ai pris des vacances reposantes avant mon opération. J'ai choisi l'option piscine car avec mes petits revenus je ne paye pas l'entrée, j'ai repris une activité en nageant 20 longueurs...
Prendre rdv pour le marquage au stylo post-opératoire 4 septembre > FAIT Prendre rdv pour la prise de sang > FAIT lundi 24 le matin résultats reçus en ligne et version papier récupérée Acheter la bétadine et les bas de contention> FAIT j’attends ma commande...
J'ai décidé de reprendre ce fameux exercice a raison de 2fois 30 par jour histoire de perdre des cuisses et des fesses bien sur je continue les 10 mins de course avec ça et moins d'écart je devrait baisser en poids. Qui va piano va sano ;) Cet exercice...
Je sens ma motivation revenir et surtout du dynamisme. J'ai repris mon footing, ça fait déja 4 fois que je fais 10 minutes tout les jours. En général je choisi le soir vers 18h car il y a moins de soleil. Je fais aussi attention avec les premières chaleurs...
Bonjours lecteurs et lectrices kilowars va vous faire un long-moyen billet d'humeur et un petit bilan Quand j'ai ouvert ce blog je me suis toujours fixé la seule et unique règle de l’honnêteté a quoi ça sert sinon d'ouvrir un blog de mensonges ? J'ai...
Pour cet article je vous parle une astuce trouvée par hasard.... Pour la petite histoire je me suis fait mordre par un animal et j'ai eu de la crème exprès pour la cicatrisation au zinc mais il restait toujours beaucoup de marques ce qui me complexe beaucoup....
Voila le topo : Cet hiver 2014 j'ai consulté mon généraliste pour mes jambes il en a résulté que j'ai des varices mais que ce n'est pas a un stade "grave" Après avoir été en pharmacie avec son ordonnance pour des bas de contention et des cachets (qui...
Se mettre allongé sur son lit les mains sous ses deux fesses, remonter ses deux jambes de quelques cm et imitier le pédalage des pieds comme si vous étiez sur un vélo a faire dans le sens des aiguilles d'une montre pour les débutants et les plus doués...
Cruel dilemme car on a envie de s'amuser ! Il ne faut pas s'empêcher de sortir surtout pas le tout est d'équillibrer !!!! Si vous avez des amis ou famille qui cuisinent très gras : >n'y allez pas tout le temps et faites attention aux proportions servies...
Hello a tous ceux et celles qui passent voir mon blog :) Je suis moins souvent sur le blog c'est parce que j'ai quelques obligations personnelles, si vous avez un sujet en particulier que vous voulez que j'aborde dites le par un commentaire. J'ai aussi...
Lors de la derniere pesée mon docteur m'a dit que j'étais en stabilisation je perd entre 1KG et 1KG et demi ce qui est normal, je fais aussi moins attention a ce que je mange (consomation de plus de féculents) mais ça laisse mon corps respirer un peu...
Ado, mon poids m'a empeché de m'amuser avec une trottinette (elle ne voulais pas rouler j'était trop lourde) je me suis retrouvé face a un vieux démon j'ai joué avec une petite fille qui m'a dit monte sur la trottinette et la j'ai un peu hésité avec mes...
Je n'ai pas échappé a la règle, j'ai pris du poids pendant les fêtes ,j'en avait pris un peu aussi avec la formation et leurs grignotages... Au final j'en suis a 74 kg j'ai perdu celui des fêtes et j'ai arrêté de grignoter en cours donc ça continue de...
Coucou aux internautes, je viens vous annoncer une bonne nouvelle : mon internet est de nouveau opérationnel youpie !!! Je vous retrouverai prochainement sur ce blog donc si vous avez des suggestions d'articles ou des questions sur ou j'en suis posez...
Salutations aux internautes qui me suivent ! J'aimerai vous dire que le problème d'internet est résolu mais non ! Il n'y a rien de plus énervant que de relancer sans cesse par mail pour un service qui serait fait sur une journée, en gros le propriétaire...
Hello les bloggeuses, je n'écrit plus depuis un bout de temps car j'ai des soucis d'internet ayant déménagé a priori un simple rendez vous aurait du suffire il s’avère que la configuration actuelle il est necessaire d'ajouter un cable par un électricien...
Je me suis dit qu'il était temps de faire un article qui parlerait de ma nouvelle vie apres la perte de poids car il y a eu des changements ! J'ai trouvé un contrat de travail temporaire en 2013 dans lequel on m'a dit (sans me connaitre) que je n'avais...
Je me suis laissé un peu gagner par la flème et la fatigue(un peu de démotivation aussi) mais j'ai décidé de m'y remettre je manque de tonus et je me rapelle que en fesant du sport régulièrement je me sentais mieux donc je vais m'y remettre. Je pense...
