• Tableau des calories légumes 2/2

    FEVES SECHES 173

    HARICOTS SECS 138

    HARICOTS VERTS 48

    LENTILLES 159

    NAVETS 40

    OIGNONS 68

    OSEILLE 50

    PATES CUITES 220

    PETITS POIS 120

    POIS CASSES 178

    POIREAUX 64

    POIVRONS 44

    POMME DE TERRE CHIPS 582

    PATATE A L EAU 84

    FRITES 400

    RIZ CUIT 220

    SALSIFIS 104

    SOJA GERMES 45

    TOMATES 40

    Le record de lipides est obtenu avec la pomme de terre chips 40% et la frite 19%

    Les autres légumes sont entre 0,1 et 2,3 % de lipides

     


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