J'ai décidé de reprendre ce fameux exercice a raison de 2fois 30 par jour histoire de perdre des cuisses et des fesses bien sur je continue les 10 mins de course avec ça et moins d'écart je devrait baisser en poids. Qui va piano va sano ;)

Cet exercice est vraiment fort au bout du deuxième jour j'avais déja les muscles qui tirent mais je continue car je suis maso mdr !!!