• ANNEE 2013

    >Poids en AVRIL  81 KG

    >Taille actuelle de pantalon 46

    *********************************************************************************************

    Deuxième étape : Second objectif > arriver en dessous de 80 kg, descendre jusqu'a la taille 44

    A noter : pour atteindre un IMC normal il me faut arriver a 70 KG reste 12kg en trop, je me fixe donc des petits objectifs intermédiaires qui seront réalisés avec le temps.

    1er objectif de poids a 79 kg

    OBJECTIF DE POIDS ATTEINT EN  Mai 2013

    >Poids de MAI 2013  78.5 kg (pesée chez le medecin)

    >Poids de JUIN 2013 76 kg (pesée chez le medecin)

    >23 juin 2013 Taille de Pantalon : 44

    23 JUIN 2013 OBJECTIF DE TAILLE ATTEINT !

     

    2  Objectif Poids a 75 kg

    ATTEINT en JULLET 2013 !

    >Poids le 01/07/13 :  73,5 KG (pesée chez le medecin)

     

    3 Objectif  Poids a 73 kg atteindre la taille 42 et 40

    > Poids le 30 /07/13 :  71,4 KG pesée en pharmacie balance ? (medecin en congés)

    > Poids le 8/08/13  72,6 KG (pesée chez le medecin)

    > Poids le 02/09/13 71,4 KG (pesée chez le médecin)

    >OBJECTIF DE POIDS ATTEINT DEBUT AOUT 2013

    >OBJECTIF EN TAILLE 42 ATTEINT LE 31 AOUT 2013

     

    4 Objectif  Poids a 70 kg 

    ATTEINT EN SEPTEMBRE 2013 !

    > Poids le 27 septembre 69.2 KG ( pesée chez le medecin basket comprises) en 25 jours perte de 2KG200

    *******************************************************************************************************

     

    Troisième étape : Objectifs après obtention d'un imc normal

    >Se mettre au sport ( voir ou et a quel prix)

    >Commencer doucement selon disponibilités pour rafermir les zones a problèmes et retrouver de la tonicité musculaire

     

    Phase de stabilisation entamée

    >Poids d'octobre 68.7 (pesée chez le medecin)

    >Poids du 13 novembre 68 KG (pesée chez le medecin)

     Objectif de poids atteindre 69 kilos ?

    >ATTEINT LE 13 NOVEMBRE !

    Objectif de taille 40 ?

    >OBJECTIF DE TAILLE ATTEINT EN DECEMBRE 2013

    Taille de pantalon 40 / Taille de haut 38-40/ Ceinture 90 CM

    Reste a travailler sur les jambes et les fesses (perdre des cm et raffermir)

     

    Objectifs 2013/ 2014

     

    ANNEE 2014

    Objectifs sur le long terme ( environ 1 an)

    Continuer le sport pour affiner les jambes et les fesses

    Faire attention aux écarts et son alimentation au quotidien

    Cuisiner un peu plus varié

    Trouver un nouveau style vestimentaire conséquent a ma nouvelle morphologie, renouveler de temps en temps ma garde robe (autres couleurs et autres styles), prendre soin de soi, rester positif,


    votre commentaire
  • Voila les fameuses bottes achetées a une vendeuse sur internet ( sans citer un site très connu) pour 10 euro etat niquel très peu portées, génial quand on a peu de moyens !!!

    Photo des bottes


    votre commentaire
  • Actuellement je suis en phase de stabilisation, je fais moins attention a mon alimentation mais je reste assez raisonable.

    Je traverse une phase un peu difficile (plus d'emploi bientot, soucis administratifs, mon code qui traine car je ne peux y aller autant que avant) ça et la fatigue du travail que je fais qui s'accumule, le ras le bol aussi de ce travail qui m'a fait attraper un champignon pour lequel j'ai un tratitement mais qui sera long a faire partir....

    Du coup je vous avez dit que je prendrai un vélo d'appartement ben la je peux plus car j'ai d'autres choses a payer avant c'est dommage mais comme on dit on ne peux pas échapper a certaines priorités !

    Il y a quand même du positif, c'est je rentre quand même dans un 40 en pantalon je peux mettre des jeans un peu serrés aux jambes avanr je n'aurai pas osé j'aurai voulu surtout les cacher.

    Quelle joie je n'ai plus honte de dire mon poids ou ma taille de pantalon, surtout pour certaines situations quand on a des tenues de travail on sait qu'on sera "dans la norme" je me sens plus féminine et plus a l'aise, j'ai osé acheter des bottes avec un peu de talons.

    J'ai acheté encore des jeans et je songe a acheter des pulls car ceux que j'ai sont trop larges et leur forme ne me plait pas


    votre commentaire
  • Je ne sais pas ou il faut se mesurer exactement (je me rapelle plus lol) alors j'ai pris plusieurs mesures.

    Du coup ça vous donne une autre vision de ma perte de poids et par la meme occasion j'aurai un point de comparaison pour les prochaines pesées

    >sous le soutient gorge 74 cm

    > estomac 87 cm

    > ventre 98 cm

     cuisse (haut) 63,5


    votre commentaire
  •   actuellement avec mes 73KG je suis a la limite entre IMC SURPOIDS ET IMC NORMAL et ça c'est une très bonne nouvelle


    6 commentaires


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique