• En France nous avons un organisme de protection des consommateurs. Ils ont eu la bonne idée d'en faire un magasine au même nom qui s’appelle UFC que choisir.

    Il est au choix (avec abonnement) sur papier ou en ligne.Une partie du site est visible sans abonnement.

    Il y a beaucoup de domaines traités via des conseils sur des produits, parfois ils font des dossiers spécifiques. La c'était sur les glaces et la vanille. J'ai récupéré le passage sur la vanille.

    Bien sur cette mention s'applique a tous les autres produits, ne vous faites plus avoir ;)

    Reconnaitre la vanille (UFC)


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  • Bonsoir cher lecteurs, en cette soirée de canicule j'espère que vous n'avez pas trop fondu ;)

    Mon avis personnel sur la question

    Pour revenir a l'article hé oui j'utilise a bon escient le mot poison car je hais les produits chimiques et désodorisants d'intérieur en tout genremad

    Je trouve que ce sont des produits inutiles et trop cher j'ai toujours été contre pour ces deux raisons mais aussi car ils contiennent trop de mauvais ingrédients.

    Si vous voulez avoir un air meilleur je vous propose une liste (non exhaustive !) de produits a ne surtout pas acheter. Bien sur ce n'est pas un ordre vous faites comme vous le sentez...humour quand tu nous tienshe^^ lol.

    Je pense que c'est un aspect de la vie auquel on doit réfléchir, moi j'ai choisi de n'avoir rien du tout. Chez moi ça sent bon par la propreté et l’aération régulière.

    Autant vous dire que les publicités pour ce genre de produit ne m'atteignent pas et j'évite même les rayons car je ne supporte pas l'odeur. Ne vous fiez pas aux spot à la con il n'y rien de naturel dedans berrrrrk nonono

    Les produits a ne pas acheter :

    Quelques exemples sans citer de marque :

    En voiture : le sapin parfumé ( et toute la gamme a pendre ou a brancher sur les aérations)

    Si vous voulez que votre voiture ai une odeur neutre ne fumez pas dedans,entretenez la et fabriquez vous un sac de lavande ou avec des goutes d'huiles essentielles ou ne mettez rien....

    Maison : désodorisants en spray pour wc, parfum en diffuseur sur prise électrique, prise anti moustiques,imitations d'huiles essentielles, encens ( à utiliser rarement) regardez ce qu'il y a dedans et calculez le prix investi pour un mois

     

    N'oublions pas non plus la partie effets indésirables et allergie :

    Même sans être une personne a risque nul besoin de rajouter un produit susceptible de vous créer des allergies, en plus si vous en déclenchez une vous allez devoir aller voir un professionnel on ne pense pas forcément a la dernière chose achetée et que celle ci aurait un rapport !

    Je vous propose une petite analyse

    Analysons ce produit très connu en forme de sapin dont voici la composition :

    Poisons d'intérieur

    Définition wikipedia :  "It is a colorless liquid that is used as a fragrance and flavorant. It occurs naturally but is produced by reduction of anisaldehyde."

    On renvoie aussi au terme "Vanillyl alcohol" (dérivé de vanillin) donc déja ce n'est pas de la vanille naturelle c'est un liquide sans couleur. il est utilisé en tant que parfum et ce composé est noté comme irritant, dangereux si avalé. allergisant peau et oeil à un niveau grave.

    ce vanilin est exprimé sur sa pagé dédiée ICI comme "phenolic aldehyde" et dans les composants responsables des  risques tiens du phenol :)

    Le coumarin ainsi que la limonene sont les moins allergisants et encore je mettrait un gros ? car c'est a conditions de ne  pas été modifié mais extrait de plantes

    En voulez vous toujours dans votre voiture maintenant ?


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  • <Extrait du livre bruleurs de graisse>

    Les glucides amènent l’énergie pour les muscles et le cerveau

    On en trouve :

    Féculents, fruits,légumes verts

     

    Il existe trois sorte de sucres :

    1/Rapides

    On en trouve dans : sucre blanc, bonbons,confiture,sodas,miel,pâtisseries,produits industriels)

    2/Demi-rapide (fructose) 

    On en trouve principalement dans: les fruits(taux variable)

    On peux remplacer le sucre par d'autres choses comme le sirop d'agave qui a un pouvoir sucrant supérieur mais moins calorique

    3/Lents

    On en trouve dans :

    Farine cuite et préparée ( ex: pates et pain)

    Semoule,patates,riz,féculents

    Consommés en excès les sucres favorisent la graisse.

    Il faut éviter le plus possible les sucres rapides qui saturent les papilles gustatives et favorisent la prise d'aliments caloriques (dépendance aux sucres rapides)

    De même il faut préférer l'eau ou l'eau minérale (avec prise en compte de ses problèmes médicaux) aux sodas qui contiennent les édulcorants.

    Un petit reportage sur le coca-cola qui surprise est fait avec de la feuille de coca, la journaliste fouine et envoie des mails et bien sur on lui répond que c'est secret mais elle a d'autres ressources :)


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  • Depuis l'angine je n'arrive plus a reprendre le sport régulièrement.sinon je suis heureuse dans ma vie. La plus grosse séance de ma vie en sport a été de faire du pédalo quasi non stop pendant 2h on s'amuse bien :)

    J'ai trouvé un nouvel exercice pour les fessiers qui est facile,il faut juste prendre une bonne position pour le dos. j'ai envie de perdre plutôt des fesses en ce moment car le gras des fesses tombe sur les cuisses et c'est énervant.Je pense qu'en rafermissant les fesses ça devrai un peu remonter la peau et c'est ce que je cherche.


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  • < Extrait du livre "bruleur de graisses>

    Les lipides amènent l'énergie pour le système nerveux, on trouve trois sortes de lipides

     

    1/ les acides gras saturés

    On en trouve :

    Beurre

    Fromage

    Charcuterie

    Viandes

    Produits industriels (gâteaux,biscuits,tartes,viennoiseries)

    Si on en consomme en excès il y a augmentation du mauvais cholestérol et on favorise les accidents cardio vasculaire ainsi que l'artériosclérose

     

    2/ les acides gras insaturés

    On en trouve dans les huiles végétales et la margarine

     

    3/ les acides gras poly-insaturés ( les oméga 3 et 6)

    il ne faut pas les chauffer a plus de 80 degrés C

     

    Deux catégories sont présentes :

    A/ les acides gras essentiels qui régulent le taux de cholestérol

    Huiles : l'huile de tournesol,pepin de raisin, huile de mais, huile de soja

    Poissons : maqueraux, hareng,sardine,saumon,thon

     

    B/ les acides gras mono-insaturé (Oméga 9)

    Huiles : d'olive vierge, colza,noisette

    Autres : pistache,hareng,certaines volailles


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