Je vous mettrait ici les maladies liées au surpoids et/ou a l'obésité.

Les personnes qui ont la démarche de perdre du poids pour eux ce n'est pas une question seulement d'esthétique ou un désir de "se fondre dans la masse" ou de "ressembler au mannequins des magasines", avoir deux ou trois kilos en plus n'est pas une catastrophe ne mélangeons pas tout.

C'est surtout un ras le bol de ne pas pouvoir faire ce dont on a envie (les actions quotidiennes les plus basiques comme les plus complexes) et une volonté forte de retour dans la vie sociale et professionnelle sans angoisse.

En résumé etre soit même et s'épanouir tout simplement !

Quand on dépasse le poids qui nous correspond pour être en bonne santé, on fait du mal a notre corps. Je ne parle pas des maladies ou médicaments qui font prendre du poids ça c'est autre chose.

Cet article est juste informatif il n'est pas la pour faire peur juste pour expliquer ce que c'est concrètement d'avoir un problème de poids.

Les principales maladies sont :

le diabète (avec ses divers niveaux) le cholesterol, la calcification des artères

les maladies cardio-vasculaires (le coeur et la circulation sanguine,tumeurs du coeur, anévrisme...) les problèmes aux poumons qui fournissent plus de travail

l'hypertension, la tension artérielle, les troubles respiratoires (apnées du sommeil : pauses respiratoires de 5 ou 10 secondes durant le sommeil)

l'arthrite ( inflammation aiguë ou chronique des articulations ) ainsi que les problèmes orthopédiques

Certains types de cancers ( notamment celui de la prostate et du rein chez l' homme ou du sein et de l' utérus chez la femme).

Pour les femmes cela répresente une grossesse a risque parfois une perturbation de l'ovulation, il y a aussi des problèmes de fertilité (homme ou femme) selon les cas.

De plus l'obésité diminue l'espérance de vie, le surpoids entraine une surcharge pour le corps donc tout les organes s'épuisent et se dégradent plus vite.

Il faut alors faire un choix :  Soit on reste comme ça sachant que avec l'age cela va empirer et nous causer des ennuis de santé, soit on cherche une solution qui correspond a notre pathologie, a nos problèmes psychologiques.

Dans le cas d'un mineur... c'est un peu plus délicat si l'enfant est petit c'est aux parents de veiller a son bien être il n'est pas vraiment conscient du danger.

Si c'est un ado on ouvre le dialogue avec lui et on lui propose de consulter des spécialistes (son généraliste ou selon les moyens une diététicienne) voire un psychologue si il y a des troubles alimentaires.

L'important est de prendre au plus tôt des bonnes résolutions (ou des conseils) afin d'éviter les "contraintes" liées a une importante perte de poids ( motivation qui peux varier , frustration de pas faire comme tout le monde, réapprendre a équilibrer son alimentation, patience pour ne pas se décourager, implication de la famille dans les repas)

Le principal est que bien entouré et bien conseillé il y a toujours une issue favorable, le changement doit être naturel et non une contrainte dans ce cas il y aura beaucoup d'échecs ou de perte de motivation (comme moi a l'époque cf ma biographie)

Pour ma part je ferait volontiers les démarches possibles si j'avais un jour un enfant car je sais que c'est pour son bien être...

Quand je me revois je me dit ouff le changement, surtout au niveau des jambes.

Vraiment on ne s'aperçoit pas de son apparence au quotidien, ce n'est pas extra a voir même pour moi car cela ma rappelle de mauvais souvenirs pas uniquement liés a mon poids. Je suis quand même contente de publier cette photo cela me rappelle mes efforts pour en arriver la ou j'en suis aujord'hui !

Alors la c'est un cadeau empoisonné... Comme ce sont nos parents qui nous éduquent et nous font devenir des adultes c'est a eux de nous apprendre les bonnes choses quelque soit le domaine.

Je fait cet article pour parler des problèmes alimentaires que j'ai par leur éducation, déjà comme je l'ai dit au début j'avais des portions d'adulte alors que déjà enfant j'étais en surpoids (voire obèse).

A la base il aurait fallu réduire mes portions et changer mon alimentation. Si cela avait été fait a temps en commençant a mes 7 ans, a 10 ans j'aurais été une petite fille normale et par la suite une ado qui aurait eu des petits copains comme tout le monde au lieu de regarder ses copines de collège avoir des petits copains (petite référence a ma biographie)

Ensuite j'avais le droit de me resservir une assiette aussi pleine que la première du moment que il restait encore de la nourriture dans la casserole, je n'ai pas appris non plus a arrêter de manger quand mon estomac était plein.

J'ai toujours finit mes assiettes chez ma mère et ça ne choquait personne, pas plus que mon surpoids.

Avant mon régime j'avais un appétit impressionnant ex : finir une pizza en entier au restaurant croute comprise.

Un noel j'ai tellement mangé que j'ai vomit c'est dire le manque de contrôle ....

Je n'ai pas non plus été initiée a la cuisine ( a part les gâteaux les plus simples) ma mère a tout le temps fait la cuisine et petite elle ne m'a pas non plus donné l'envie d'apprendre a cuisiner ou fait participer ( a part mélanger ou éplucher des légumes... ) wouah super comme compétence.

Mon plus grand défaut par rapport a la nourriture c'est que j'aime les bon petits plats et les choses sucrées.

Quand je cuisine pour moi ça va je choisis des plats qui me calent rapidemen, mais si on me fait un bon petit plat j'ai tendance a me resservir !

Je rale ! depuis presque une semaine pas de possibilité d'aller courir régulièrement je n'ai pu que faire des marches de 1H dans les rares périodes d'acalmie qui sont plutôt vers 17h donc une période trop fraiche et humide pour courir (et une luminosité faible)

Je n'ai pas tellement envie de courir sous la pluie si c'est pour après tomber malade... ce serait idiot

En plus en ce moment il y a des épidémies de grippe j'aime autant ne pas être dans les statistiques

Sinon la vie routinière : ménage, courses,lessive, rdv avec les conseillers de l'emploi, paiement du loyer et des factures lol

Au chômage depuis cet hiver je profite du temps pour apprendre a conduire, j'ai eu mes deux premières heures de conduite (sur un parking) et ouff ça va être long, je n'ai jamais eu le droit de conduire alors j'ai tout a apprendre

J'ai pas dépassé les 30km/h sur le parking (lol) j'ai fait le retour coté conducteur mais c'est le moniteur qui m'a aidé pour tout faire je n'ai pas trop vu l'intéret vu qu'il a du passer les vitesses a ma place,accélérer,corriger un peu le volant,franchir les ronds point et intersections)

J'ai aussi changé mon parcours de course, c'est toujours au même endroit mais je fait le grand tour avec une pente assez raide la je souffre vraiment car ça travaille sévère au niveau des jambes mais j'aime ça je suis maso lol

En regardant les femmes d'aujourd'hui qu'elles soit ados (lycée ou collège ) ou qu'elles fassent partie des femmes adultes 30 40 ans je remarque (pour le coin ou je vis) qu'elles portent beaucoup de noir

Ensuite c'est la couleur marron et de rouge et pourtant elles n'ont aucun problème de poids !

Pour avoir été formée sur les couleurs, je sais que chacun d'entre nous a une gamme de couleurs qui lui va parfaitement et d'autres pas du tout (par rapport a notre teint de peau, notre visage, sa forme)

J'ai croisé des femmes rondes qui utilisaient un coloris plus gai pour s'habiller n'est ce pas un comble !

J'avoue que je ne comprend pas trop quand on est mince on peut s'habiller comme on veut pourquoi mettre des couleurs aussi sombres, surtout en hiver, autant mettre de la couleur ça réchauffe le moral !

il y a aussi cette mode du tout fluo qui me fait mal aux yeux, je trouve ça hideux et vulgaire.

Il me semble que les jeunes d'aujourd'hui ont besoin de se faire remarquer pour exister, tout comme ils font des vidéos sur internet, se prennent en photo, on des millions d'amis .

Le pire pour cette jeune génération c'est que si vous ne vous habillez pas comme ça vous passez pour un(e) débile ou un(e) pauvre ( a mon époque c'était aussi le dictat de la mode et je ne pense pas que ça ai changé elles sont toutes habillées pareil c'est effrayant)